القائمة الرئيسية

الصفحات

أسرع طريقة لإدرار الحليب | أكلات تدر الحليب ولا تزيد الوزن

نقص الحليب عند المرضعة وخاصة في الشهور الأولي يعتبر مشكلة كبيرة للطفل، حيث يؤثر ذلك علي نموه ووزنه ، وفي هذا المقال نقدم لكِ أسرع طريقة لإدرار الحليب وبدون زيادة الوزن، فتابعي القراءة حتى النهاية.

أسرع طريقة لإدرار الحليب


تتوقف نسبة كبيرة من المرضعات عن الرضاعة الطبيعية تبعا لأحدث الاحصائيات، وذلك بسبب قلة حليب الثدي، لذلك عليكِ سيدتي تعلمي أفضل الطرق لإدرار الحليب بسرعة.

أسرع طريقة لإدرار الحليب

الرضاعة الطبيعية المنتظمة

أسرع طريقة لإدرار الحليب هو ممارسة الرضاعة الطبيعية منذ اللحظات الأولى للولادة، حيث يعمل منعكس المص في زيادة الهرمونات التي تؤدي إلى إدرار الحليب في الثدي، عليكِ ارضاع طفلك من 8 - 12 مرة يوميا وهذا كاف لزيادة الحليب.


تشفيط الحليب بين الرضعات

تشفيط حليب الثدي بين الرضعات يعمل علي زيادة إدرار الحليب، احرصي علي تشفيط الثدي في هذه الحالات:

  • في حالة زيادة الحليب وامتلاء الثدي بين الرضعات
  • وفي حالة تفويت الطفل رضعة من الرضعات.


الرضاعة من الثديين

يجب وضع الطفل علي ثدي واحد في الرضعة الواحدة وعندما يفرغ الثدي من الحليب، يوضع علي الثدي الآخر، ذلك يعمل على إدرار الحليب بسرعة.


كثرة شرب الماء

تناول الماء والسوائل بكثرة يعمل على ترطيب الجسم ويؤدي إلي زيادة وسرعة إدرار الحليب، احرصي على العصائر الطازجة وابتعدي عن المياه الغازية.


لا تعطي السكاتة او اللهاية

اللهاية للرضع تقلل ادرار الحليب، وكما ذكرنا فإن منعكس المص عند الرضع للثدي يزيد من إدرار الحليب ،فاحرصي علي عدم اعطاء طفلك السكاتة.


أكلات تدر الحليب ولا تزيد الوزن

  1. الشوفان:
    يعتبر الشوفان من الأكلات المفيدة أثناء الرضاعة الطبيعية فهو يزيد من إدرار الحليب وكذلك لا يزيد وزن المرضعة.

  2. الجزر:
     يحتوي الجزر علي العديد من الفيتامينات والكربوهيدرات التي تساعد علي زيادة إدرار الحليب.

  3. الشمر:
    الشمر من محفزات إدرار الحليب ، عليكِ بإضافة الشمر في قائمة طعامك اليومية.

  4. الزنجبيل:
     من اهم الوسائل لزيادة الحليب ، احرصي علي تناول الزنجبيل يوميا.

  5. الخضراوات الخضراء:
     الخضراوات تحتوي علي كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لادرار الحليب.

تابعي ايضا: مسلتزمات المولود الجديد - اهم احتياجاتك انت ايضا

أعشاب لزيادة حليب الأم

توجد الكثير من الأعشاب التي تساعد علي زيادة إدرار الحليب في الثدي من هذه الأعشاب

  1. الحلبة:
     الحلبة تعتبر من أفضل الأعشاب لزيادة حليب الأم، حيث تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على زيادة الحليب، لذلك تحتوي أغلب الأدوية التي تزيد من الحليب على الحلبة.

  2. اليانسون:
     تناول اليانسون بكثرة يساعد على إدرار الحليب، لا يجب اعطاء المولود او الرضع دون 6 أشهر اليانسون او اي اعشاب اخري الا بعد استشارة الطبيب.

  3. شاي الرضاعة:
     تركيبة تحتوي على العديد من الأعشاب التي تساعد علي زيادة إدرار الحليب في الثدي، احرصي على تناول شاي الرضاعة في حالة قلة الحليب في الثدي.

  4. الحبة السوداء:
    الحبة السوداء لها تأثير جيد في زيادة حليب الام، يمكن اضافة الحبة السوداء الي الطعام أو تناولها مع العسل الابيض.

  5. السبانخ :
     تحتوي السبانخ على كمية كبيرة من الحديد والذي يساعد على صنع كرات الدم الحمراء لتعويض الدم الذي يُفقد أثناء الولادة.


تابعي ايضا: موعد انتظام نوم الرضيع ..متى يكون !!

خميرة البيرة لزيادة الحليب 

خميرة البيرة من الوسائل المفيدة في زيادة إدرار الحليب فهي تحتوي علي فيتامين ب المركب الذي يساعد على زيادة حليب الأم.


الفواكه التي تزيد حليب الأم

  • التوت بأنواعه يعتبر مفيد في زيادة حليب الأم.
  • المشمش المجفف
  • جوز الهند
  • التمر
  • البابايا غير الناضجة.


أدوية تزيد من حليب الأم 

بريستو توفي :  Brestto 

بريستو توفي يحتوي على زيوت الأعشاب الطبيعية (الحلبة - الشمر -الشبت - اليانسون- الكراوية - البابونج) كما يحتوي على ١٣ فيتامين (فيتامين ج - فيتامين د - فيتامين ه‍ - فيتامين أ - ومجموعة فيتامينات ب المركب)

بريستو Brestto  لادرار حليب الام

فوائد بريستو لزيادة إدرار الحليب

  • بريستو يساعد الأم المرضعة علي زيادة إدرار الحليب بنسبة ١٢٤٪ خلال أسبوع واحد.
  • الإنتظام علي البريستو أثناء فترة الرضاعة يساعد في تحسين نمو الرضيع
  • بريستو عبارة عن قطع توفي سهلة الاستخدام يضمن أفضل نتيجة كما يقلل من رائحة العرق الغير مستحبه لمنتجات تحتوي علي الحلبة

جرعة بريستو للرضاعة

ينصح بتناول 1 - 3 قطع بريستو توفي يوميا لزيادة ادرار الحليب.

سعر بريستو توفي

بريستو توفي 20 قطعة 56 جنيه مصري


هيربانا كبسول - Herbana Capsule 

تعتبر حبوب هيربانا من أشهر الأدوية التي تحتوي علي مكونات طبيعية لإدرار الحليب بسرعة وخاصة في حالات الولادة القيصرية وفي حالات نقص ادرار الحليب.

هيربانا كبسول لزيادة حليب الأم


مكونات هيربانا كبسول 

تحتوي هيربانا كبسول علي مكونات طبيعية مثل ( الشمر، الشبت، الحلبة، الكراوية).


فوائد حبوب هيربانا

هيربانا تساعد علي إدرار الحليب لذلك يستخدم في حالات نقص الحليب عند الأم. 


سعر هيربانا كبسول 

علبة بها 20 كبسوله بسعر 31.5 جنيه


علامات تدل علي كفاية حليب الام

  1. تمتع الطفل بلون صحي و بشرة نضرة و حركته تكون طبيعية.
  2. نوم الطفل الرضيع بعد الرضاعة مباشرة بهدوء يستهلك من 6-8 حفاضات خلال اليوم .
  3. شعور الأم بليونة في الثدي دليل علي ان الطفل تناول ما يحتاجه بالفعل.
  4. يستعيد الطفل وزنه الطبيعي بالتدريج بعد الاسبوع الاول.
  5. ادرار اللبن يكون بواسطة كثرة مص الحلمة فكلما زاد مص الرضيع للحلمة كلما زاد ادرار اللبن.
  6. سماع صوت نزول اللبن في معدة الطفل دليل علي تناوله ما يريد.
  7. يتغير لون البراز من اللون الأسود بعد الولادة إلى اللون الفاتح بعد اليوم الخامس من العمر.
  8. اذا لم يبحث الطفل عن الحلمة بتحريك شفتيه بعد الرضاعة فهذا دليل علي الشبع.
  9. عدم مص الطفل لأصابعه بعد الرضاعة و الخلود للنوم.


تابعي ايضا: جميع مشاكل السرة عند الطفل حديث الولادة

وأخيرا ، احرصي علي الرضاعة الطبيعية منذ الولادة مباشرة ولا تعطي رضيعك الأعشاب او الحليب الصناعي الا بوصفة طبية، وتناولي الأكلات المغذية والمفيدة والتي تساعد علي إدرار الحليب بسرعة.


أبناؤنا هم أغلى ما لدينا نهتم بصحتهم ونتألم لما يصيبهم ونسهر على رعايتهم، مع مدونة واحة الاسرة نساعد كل الأمهات بأفضل النصائح والخبرات لرعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم في قسم 

مراحل نمو الطفل


المصادر والمراجع


reaction:
د. يوسف قضا
د. يوسف قضا
الدكتور يوسف قضا طبيب أطفال مصري عربي وإستشاري طب الاطفال يحب التدوين ، ويهدف الي نشر العلم والمعرفة الطبية الخاصة بصحة الطفل والأسرة من أجل حياة أفضل.

تعليقات